Ăn gì chữa xuất tinh sớm [Top 7 loại thực phẩm hữu ích]

Đánh giá: 5/ 5 ( 16 lượt)

“Nên dùng các thứ thức ăn

Thay vào thuốc bổ có phần lợi hơn”

     Câu nói trên của Hải Thượng Lãn Ông đã chỉ ra tầm quan trọng của việc ăn uống trong điều trị bệnh. Theo ông “có thuốc mà không có ăn uống thì cũng đi đến chỗ chết”. Tuy nhiên, mỗi loại thực phẩm lại có tác dụng hỗ trợ riêng, vậy với quý ông thì nên ăn gì chữa xuất tinh sớm? Nhiều nam giới đã bất ngờ vì khả năng kéo dài thời gian quan hệ sau khi dùng 7 loại thực phẩm dưới đây.

 

     ==> Bạn không có thời gian đọc bài viết, hãy bấm ngay vào khung chat bên dưới để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí!

bác sĩ tư vấn miễn phí

Ăn gì chữa xuất tinh sớm - Top 7 loại thực phẩm nên ăn

 

ăn gì chữa xuất tinh sớm

Ăn gì chữa xuất tinh sớm

 

     Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động sống, bên cạnh đó còn chứa các chất giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên ăn gì chữa xuất tính sớm? Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên ăn để giúp cải thiện chức năng sinh lý của mình.

     1. Ăn trứng để kéo dài thời gian quan hệ

     Trứng có chứa nhiều thành phần giàu đạm, canxi, vitamin D; chúng liên kết chặt chẽ với nhau để thúc đẩy ham muốn tình dục của nam giới. Đặc biệt, trong trứng chim cút chứa hàm lượng phố pho lớn giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật.

     2. Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng hàu biển

     Trong hàu có chứa lượng kẽm cao, nam giới ăn hàu sẽ giúp thúc đẩy sản xuất hormone testosterone nhờ đó cải thiện chức năng sinh lý.

     3. Chuối giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

     Chuối chứa enzyme bromelain giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam lẫn nữ, đồng thời kali có trông chuối còn giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian quan hệ.

     4. Quan hệ lâu ra nhờ ăn măng tây

     Trong măng tây chứa nhiều khoáng chất như sắt, phốt pho, mangan, và nhiều vitamin có lợi khác. Nam giới ăn măng tây sẽ giúp tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể. Nhờ đó, đấng mày râu có thể quan hệ lâu ra hơn nhờ bổ sung măng tây vào bữa ăn của mình.

     5. Nên ăn nhiều thịt bò khi bị xuất tinh sớm

     Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, ăn nhiều thịt bò còn giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng và tình trạng xuất tinh sớm.

     6. Lá hẹ là nguyên liệu cho bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm

     Trong lá hẹ có thành phần rất cần thiết cho sức khỏe sinh dục của nam giới là sulfide, metylanilin. Đây là nguyên liệu được dùng trong các bài thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới. Nam giới xuất tinh sớm có thể kết hợp sử dụng lá hẹ trong những món ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

     7. Ngăn chặn xuất tinh quá nhanh nhờ ngũ cốc

     Các loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch, gạo lứt... là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào mà còn giúp duy trì khả năng cương cứng của dương vật. Nhờ đó, nam giới sử dụng ngũ cốc thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn tình trạng xuất tinh quá nhanh.

 

     Ngoài 7 loại thực phẩm trên thì hành tây, lựu, cá, thịt dê, bơ, dưa hấu, rau xanh... cũng được khuyên dùng cho nam giới bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để hiệu quả nam giới nên sử dụng liều lượng vừa phải, không quá lạm dụng. Việc ăn một lúc quá nhiều thực phẩm chữa xuất tinh sớm trong 1 lúc có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn.

 

     Hãy để bác sĩ chuyên khoa giúp bạn chẩn đoán nguyên nhân xuất tinh sớm để đưa ra các phương pháp khắc phục hiệu quả!

     ==> Bấm ngay vào khung chat bên dưới để được trò chuyện miễn phí với bác sĩ!

bác sĩ tư vấn miễn phí

Xuất tinh sớm không nên ăn gì?

     Xuất tinh sớm không nên ăn gì? Ngoài những thực phẩm nên ăn thì nam giới cũng nên chú ý để tình trạng xuất tinh sớm không diễn biến nặng hơn nên tránh ăn các loại thực phẩm sau:

     1. Thức ăn có tính hàn

     Các loại đồ ăn có tính hàn như nấm kim châm, đậu hủ, bạc hà, rau răm... có khả năng làm hao tổn nguyên khí ở nam giới. Không chỉ không có lợi cho người bệnh xuất tinh sớm mà các loại thực phẩm này còn làm số lượng tinh trùng bị suy giảm.

     2. Mỡ hay nội tạng động vật

     Thừa cân béo phì là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm; trong khi đó mỡ, nội tạng động vật chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn trở nên nặng hơn. Khi cơ thể trở nên nặng nề sẽ gây thu hẹp mạch máu tới dương vật gây khó cương cứng.

 

     Bên cạnh đó, nam giới xuất tinh sớm cần tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... Ngoài chế độ ăn uống khoa học, nam giới chú ý đến tập luyện thể dục thể thao, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, không để bị stress. Đặc biệt, nếu tình trạng kéo dài, làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục hay có triệu chứng bất thường... phái mạnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị sớm.

Có một số trường hợp thắc mắc rằng: xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?

     ++ Hãy bấm vào khung chat bên dưới để được bác sĩ cho bạn lời khuyên!

(Hội thoại Bí Mật và Miễn Phí)

bác sĩ tư vấn miễn phí

     Nam giới còn thắc mắc về ăn gì chữa xuất tinh sớm hãy liên hệ chuyên gia tư vấn tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ để được giải đáp miễn phí!

======================

Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.

- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.

- Số điện thoại: 0225.883.1239

Bài viết: Ăn gì chữa xuất tinh sớm [Top 7 loại thực phẩm hữu ích]

Được đăng bởi: Chuyên viên tư vấn Hồng

Ngày:

Bài viết xem nhiều

Bài viết mới

  • TƯ VẤN MIỄN PHÍ 24/7

    Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 tất cả các ngày

    Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn

bản đồ phòng khám đa khoa