Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm: Nguyên nhân & cách xử lý

Nhiều nam giới thường rơi vào tình trạng quan hệ lần đầu xuất tinh sớm, khiến bản thân lo lắng, tự ti và băn khoăn không biết đó có phải dấu hiệu bất thường hay bệnh lý. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục sẽ giúp bạn yên tâm hơn, tránh những lo lắng không đáng có. Bài viết do Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ thực hiện sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, tác động và giải pháp xử lý tình trạng này.

1. Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có bình thường không?

Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới, khiến cuộc yêu trở nên ngắn ngủi và ảnh hưởng đến tâm lý cũng như chất lượng quan hệ. Vậy trong trường hợp quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm thì có được xem là bình thường không?

Thực tế, nhiều nam giới lần đầu quan hệ thường rơi vào tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”và nguyên nhân chủ yếu đến từ nhiều yếu tố.

Điều quan trọng là cần phân biệt: xuất tinh sớm ở lần quan hệ đầu tiên thường chỉ mang tính chất tâm lý nhất thời, khác với trường hợp bệnh lý khi tình trạng này lặp lại liên tục, kéo dài trong nhiều lần quan hệ sau.

2. Nguyên nhân quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm

Như đã đề cập, việc quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm thường xuất phát từ nhiều yếu tố, trong đó có cả tâm lý lẫn thói quen sinh hoạt. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

• Yếu tố tâm lý: Lần đầu quan hệ thường đi kèm sự hồi hộp, lo lắng và áp lực muốn thể hiện, khiến nam giới dễ bị kích thích quá mức.
• Thiếu kinh nghiệm: Chưa biết cách kiểm soát nhịp độ, điều chỉnh hưng phấn nên dễ đạt cực khoái sớm.
• Thể trạng yếu: Cơ thể mệt mỏi, sức khỏe sinh lý kém cũng là nguyên nhân khiến thời gian quan hệ bị rút ngắn.
• Thói quen thủ dâm nhanh: Nếu trước đó nam giới có thói quen thủ dâm gấp rút để đạt khoái cảm, điều này có thể hình thành phản xạ xuất tinh sớm khi quan hệ thật.

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm

Như vậy, nguyên nhân quan hệ lần đầu xuất tinh sớm thường không quá đáng lo nếu chỉ xảy ra nhất thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng lặp lại nhiều lần, nam giới nên cân nhắc thăm khám để được tư vấn chuyên khoa.

Xem thêm: Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý? 10 phút đã ra có bình thường?

3. Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Như đã phân tích, tình trạng xuất tinh sớm lần đầu quan hệ có sao không phụ thuộc vào mức độ và tần suất. Thực tế, việc “chưa kịp thể hiện đã kết thúc” ở lần đầu thường khiến nam giới rơi vào trạng thái lo lắng, tự ti, sợ bị bạn tình đánh giá. 

Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý, khiến nam giới ngại quan hệ, giảm ham muốn và tạo khoảng cách trong đời sống tình dục vợ chồng.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng này chỉ xảy ra ở lần đầu thì bạn không cần quá căng thẳng, bởi đa phần xuất phát từ yếu tố tâm lý và sẽ cải thiện dần sau những lần sau. 

Ngược lại, nếu tình trạng xuất tinh sớm lặp lại liên tục, không kiểm soát được, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo yếu sinh lý hoặc rối loạn xuất tinh, cần được thăm khám sớm để tránh ảnh hưởng lâu dài đến khả năng sinh sản và hạnh phúc gia đình.

4. Cách khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Sau khi hiểu rõ nguyên nhân, nhiều nam giới sẽ đặt câu hỏi: cách khắc phục quan hệ lần đầu xuất tinh sớm như thế nào để không bị “mất điểm” trong mắt bạn tình? Thực tế, có nhiều biện pháp giúp cải thiện tình trạng này, cụ thể:

Bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

• Giữ tâm lý thoải mái: Đừng quá áp lực về “màn trình diễn” lần đầu, thay vào đó hãy coi đó là trải nghiệm tự nhiên, nhẹ nhàng.
• Kéo dài màn dạo đầu: Việc kích thích đầy đủ sẽ giúp cả hai dễ hòa hợp hơn, đồng thời giúp nam giới kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
• Áp dụng kỹ thuật kiềm chế: Như phương pháp “dừng – bắt đầu” hoặc “ép chặt đầu dương vật” khi gần xuất tinh.
• Thay đổi tư thế quan hệ: Một số tư thế ít kích thích hơn có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Đi khám nếu tình trạng tái diễn nhiều lần: Nếu xuất tinh sớm không chỉ dừng lại ở lần đầu, nam giới nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được hỗ trợ.

Xem thêm: Tại sao đàn ông uống rượu vào quan hệ lâu ra hơn?

Tại Phòng khám Đa khoa Phượng Đỏ, đội ngũ bác sĩ nam khoa giàu kinh nghiệm chuyên điều trị các vấn đề về xuất tinh sớm, rối loạn cương, yếu sinh lý. Mọi thông tin được tư vấn kín đáo, riêng tư, giúp nam giới yên tâm tìm lại phong độ và bản lĩnh.

Tóm lại, quan hệ lần đầu xuất tinh sớm là hiện tượng khá phổ biến, thường không nguy hiểm và chủ yếu liên quan đến tâm lý. Nam giới không nên quá lo lắng nếu tình trạng này chỉ xảy ra trong lần đầu. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc tái diễn thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu bệnh lý cần điều trị sớm. Để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời, hãy liên hệ ngay Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ quaHotline 0225 8831 239 hoặc nhắn tin tại đây  .