Rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý không nên bỏ qua

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, rau củ tốt cho đàn ống yếu sinh lý nếu biết cách lựa chọn sẽ có tác động rất lớn đến khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, tăng cường ham muốn tình dục, đảm bảo sức khỏe được tốt nhất. Nếu bạn đang băn khoăn không biết khi bị yếu sinh lý nên ăn loại rau củ nào cho tốt thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Nếu bạn không có thời gian đọc hết bài viết thì hãy gọi ngay đến Hotline: (0225) 369 9999 hoặc nhấp vào khung chat để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn nhanh.

Những dấu hiệu cho thấy cánh mày râu đang gặp rắc rối về sinh lý

Một thể lực tốt, nhất là trong chuyện “chăn gối” luôn mong ước của bất kỳ ai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đảm bảo được điều này để có thể thỏa mãn được đời sống tình dục, mang lại sự hưng phấn, khoái cảm cho cả hai.

Thăm khám ngay nếu thấy những dấu hiệu yếu sinh lý trên

Nếu có những dấu hiệu như sau chứng tỏ bạn đang gặp những rắc rối liên quan đến yếu sinh lý:

- Rối loạn chức năng cương dương với biểu hiện là “cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn nên không đủ để thực hiện quan hệ tình dục.

- Thời gian xuất tinh ngắn, khi dương vật vừa đưa vào âm đạo dưới 5 phút đã xuất tinh.

- Nhiều trường hợp không xuất tinh hoặc xuất tinh chậm làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục của cả hai.

- Xuất tinh ngược dòng khiến tinh trùng và tinh dịch không được xuất ra ngoài mà đi ngược vào trong rất nguy hiểm.

- Không có khoái cảm tình dục hoặc có nhưng rất ít nên mức độ ham muốn, gần gũi thấp.

Yếu sinh lý gồm các mức độ từ nhẹ, trung bình và nặng. Ở mỗi mức độ này sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Nếu bạn biết lựa chọn đúng các loại rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý sẽ góp phần hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bạn đang gặp phải các triệu chứng bệnh nêu trên? Bạn có thể gọi điện đến hotline (0225) 369 9999 hoặc bấm vào nút CHAT dưới đây để hỏi trực tiếp bác sĩ; hoặc cũng có thể để lại SĐT, bác sĩ sẽ kết bạn Zalo/ gọi lại tư vấn miễn phí, thông tin hoàn toàn được bảo mật.

Các loại rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý

Dưới đây là những loại rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý bác sĩ chuyên khoa khuyên nên bổ sung nhiều trong bữa ăn hàng ngày:

1. Nên ăn nhiều giá đỗ để tăng cường sinh lực

Trong giá đỗ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là nam giới suy giảm chức năng sinh lý. Lượng Vitamin B2 có trong giá đỗ cao gấp 4 lần so với các loại đậu; vitamin C và vitamin B12 cũng nhiều hơn so với các loại rau mầm khác nên có tác dụng đóng tổng hợp DNA để sinh ra tinh trùng.

Đặc biệt, giá đỗ còn giàu kẽm nên thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục nam Testosterone, tăng cường mức độ hưng phấn tình dục, gia tăng khả năng ham muốn tự nhiên.

2. Hành tây

Rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý phải kể đến hành tây. Trong Đông y, hành tây có tính ấm, vị cay, giúp kiện tỳ, lợi tiểu, tăng cường chức năng sinh lý nam, hỗ trợ những trường hợp bị suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả. Hàm lượng các chất vitamin B, vitamin C, canxi, kali trong hành tây còn giúp cải thiện rối loạn chức năng cương dương, thúc đẩy ham muốn tình dục, tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng.

Hành tây còn biết đến là loại củ giàu sunfua nên kiểm soát cholesterol trong máu, giúp tăng tuần hoàn máu dẫn đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật.

3. Yếu sinh lý nên ăn nhiều rau mồng tơi

Các nghiên cứu đã chỉ ra, cứ 100g rau mồng tơi chứa 65g magie, 109g canxi, 1,2g sắt, 0,43g kẽm, 8.000UI vitamin A và 102g vitamin C... nên thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, lợi tiểu, giải độc, cường tráng cho nam giới.

1 số loại rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý

4. Rau muống

Việc dùng rau muống để chế biến thành các món ăn hàng ngày sẽ rất tốt, nhất là với những người bị suy giảm chức năng sinh lý vì loại rau này có chứa axit arginine có tác dụng tăng NO nội sinh, làm tăng cường tuần hoàn dương vật. Nếu bạn kết hợp rau muống với rau kinh giới, vừng hoặc lạc, tỏi… sẽ gia tăng hương vị món ăn, tăng cường sức mạnh cho nam giới.

5. Rau bina

Được biết đến là thần dược cho sức khỏe nam giới vì có tác dụng tăng cường sinh lực, cơ bắp được khỏe mạnh, dẻo dai. Ăn nhiều rau bina cũng giúp máu được lưu thông đến thể hang nhanh chóng hơn, từ đó “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn. Bạn có thể chế biến rau theo nhiều cách như làm salad, súp rau, sinh tố bina,..

6. Cần tây tốt cho nam giới yếu sinh lý

Một loại rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý nữa phải kể đến rau cần tây. Trong cần tây chứa nhiều vitamin B, kali, mangan, sắt… Do đó nếu sử dụng rau cần tây thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, tăng cường nhu cầu tình dục, bồi bổ sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng cần tây giúp cơ thể được bổ sung một lượng lớn hormone androsterone giúp tăng cường chức năng thận đáng kể.

Lưu ý, các loại rau củ trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý chứ không thay thế được thuốc chữa bệnh. Nếu tình trạng bệnh ở mức độ nặng nam giới nên đi thăm khám, kiểm tra ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

Hy vọng những thông tin liên quan đến rau củ tốt cho đàn ông yếu sinh lý trên đây sẽ cánh mày râu bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản được tốt nhất. Liên hệ trực tiếp hotline (0225) 369 9999 để được chuyên viên tư vấn trực tiếp, miễn phí 24/24h hoặc hướng dẫn đặt lịch khám với nhiều ưu đãi hấp dẫn..

_________❖❖❖❖❖__________

Bệnh Viện Nam Khoa Hải Phòng | Phòng Khám Phượng Đỏ

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.

- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.

- Số điện thoại: 0225.369.9999

- Cập nhật thêm tại MỤC TIN HOT