Cách thủ dâm lâu xuất tinh dành cho quý ông chỉ 2 phút

Đánh giá: 5/ 5 ( 27 lượt)

     Thủ dâm hay nhiều nam giới thường gọi “thẩm du”, hành động này giúp nam giới giải phóng được năng lượng tình dục, thư giãn, ngủ ngon hơn, giảm chuột rút, cải thiện tâm trạng... Nhưng quá lạm dụng sẽ gây nên nhiều hệ lụy và nguy hiểm nhất chính là vấn đề VÔ SINH

 

     Bên cạnh đó, nếu thực hiện thủ dâm đúng cách sẽ giúp phái mạnh thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm và giúp cuộc yêu thêm thăng hoa nhiều hơn. Chính vì thế làm sao để thủ dâm lâu xuất tinh là điều phái mạnh quan tâm nhất lúc này. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả những uẩn khúc bên trong, hãy cùng tham khảo nhé!

Để thủ dâm lâu xuất tinh nam giới cần lưu ý

 

cách thủ dâm lâu xuất tinh

Thủ dâm như thế nào để kèo dài thời gian xuất tinh

 

     - Không quá lạm dụng: Trung bình phái mạnh chỉ nên thủ dâm khoảng 2 - 3 lần.trong vòng 1 tuần. Đây là tần suất phù hợp để nam giới giải tỏa áp lực sinh lý mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần,

     - Chú ý độ tuổi: Nam giới trên 45 tuổi không nên áp dụng cách này, bởi nó có thể gây ra nhiều mối đe dọa như mất cân bằng cơ thể, mất ngủ, suy nhược thần kinh... Bên cạnh đó, nam giới có thể dựa vào độ tuổi để có tần suất thủ dâm phù hợp như từ 30 trở xuống (2 - 3 lần/ tuần); từ 30 - 45 tuổi 1-2 lần/tuần; số lần này có thể thay đổi tùy vào sức khỏe của bạn.

     - Chọn không gian thoải mái: Nhiều nam giới e ngại khi người ta chưa có cái nhìn thoáng về thủ dâm và đôi khi còn xem đây là hành động biến thái. Do đó, sợ người khác biết nên nam giới thường thực hiện gấp rút. Tuy nhiên, hành động này vô tình khiến “thẩm du” đem đến tác dụng phụ. Do đó, hãy chọn không gian kín đáo, riêng tư để không phải rơi vào trạng thái lo sợ mà thực hiện nhanh.

     - Thao tác nhẹ nhàng: Thao tác mạnh bao hay tư thế không phù hợp có thể khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như gãy dương vật, viêm nhiễm... Vì thế, hãy thủ dâm một cách nhẹ nhàng nam giới nhé. Nếu sử dụng dụng cụ tình dục nên tiến hành cẩn thận và vệ sinh sạch sẽ.

 

      ==>>> Chuyên gia chia sẻ: việc bạn tuân thủ những quy tắc được nêu trên cũng như áp dụng đúng cách sẽ góp phần rất lớn vào việc cải thiện thời gian quan hệ tình dục của mình.

Giải pháp khi thủ dâm nhưng vẫn không khắc phục được xuất tinh sớm?

     Cách thủ dâm lâu xuất tinh không phải là phương pháp duy nhất giúp phái mạnh khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Nếu cảm thấy không mang lại hiệu quả nam giới có thể đổi sang cách khác như:

     - Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, giúp dương vật cương cứng lâu hơn.

     - Thoa một lượng vừa đủ kem đánh răng có tinh chất bạc hà lên đầu dương vật trước khi quan hệ khoảng 10 phút.

     Để hiệu quả lâu dài phái mạnh nên bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng bổ thận tráng dương như hàu, trứng, thịt bò... Đừng quên luyện tập thể dục thể thao điều độ, các bài tập Kegel rất hữu ích cho nam giới xuất tinh sớm. Ngoài ra, giữ tinh thần thoái mái, suy nghĩ tích cực, cân bằng giữa công việc và giải trí là giải pháp giúp nam giới cải thiện sinh lý.

 

     Xuất tinh sớm có thể xuất phát từ bệnh lý dài/ hẹp bao quy đầu, thần kinh giao cảm bị tổn thương, đường tiết niệu hay tuyến tiền liệt bị nhiễm trùng, “cậu nhỏ” có cấu tạo khác biệt... Do đó, nếu các cách trên không mang lại hiệu quả hay nam giới xuất tinh sớm kèm dấu hiệu bất thường nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được chữa trị kịp thời.

     Trên đây là những thông tin liên quan đến cách thủ dâm lâu xuất tinh mà chuyên gia đã chia sẻ đến quý ông. Hi vọng. nam giới có thể tìm hiểu và lựa chọn cho mình một giải pháp tốt gióp phần nâng cao đời sống tình dục của bản thân.

 

Thông tin xem thêm tại: https://benhviennamkhoahaiphong.com/tin-tuc-giai-tri-8/

Bài viết: Cách thủ dâm lâu xuất tinh dành cho quý ông chỉ 2 phút

Được đăng bởi: Chuyên viên tư vấn Hồng

Ngày:

Bài viết xem nhiều

Bài viết mới

  • TƯ VẤN MIỄN PHÍ 24/7

    Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 tất cả các ngày

    Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn

bản đồ phòng khám đa khoa