Chuyên gia chia sẻ: Cách quan hệ hậu môn không đau và an toàn

Nhiều cặp đôi tò mò về quan hệ hậu môn nhưng lại lo lắng rằng sẽ bị đau, thiếu an toàn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Thực tế, hậu môn vốn không có dịch nhờn tự nhiên như âm đạo, nên nếu quan hệ không đúng cách, người trong cuộc dễ bị đau rát. Tuy nhiên, nếu có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và áp dụng phương pháp đúng, quan hệ hậu môn hoàn toàn có thể diễn ra thoải mái, giảm thiểu rủi ro. Cùng tìm hiểu cách quan hệ hậu môn không đau dưới góc nhìn y tế cùng Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ.

1. Quan hệ hậu môn là gì? Có đau không?

Quan hệ hậu môn là hình thức đưa dương vật hoặc dụng cụ tình dục vào hậu môn để tạo khoái cảm tình dục. Đây được xem là một trong những trải nghiệm mới lạ mà nhiều cặp đôi tò mò muốn thử. 

Tuy nhiên, khác với âm đạo – nơi có khả năng tiết dịch bôi trơn tự nhiên – hậu môn vốn chỉ đảm nhận chức năng bài tiết, cấu tạo khô và cơ vòng chặt.

Chính vì vậy, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: quan hệ hậu môn có đau không, quan hệ hậu môn có sao không? Thực tế, cảm giác đau có thể xảy ra nếu:

• Quan hệ thô bạo, không có màn dạo đầu hoặc không dùng gel bôi trơn.
• Tâm lý lo lắng, căng thẳng khiến cơ vòng hậu môn co thắt mạnh.
• Thiếu kiến thức về kỹ thuật, dẫn đến tổn thương vùng niêm mạc hậu môn.

Cách quan hệ hậu môn không đau và an toàn

Nếu không chuẩn bị kỹ lưỡng, quan hệ hậu môn tiềm ẩn nhiều rủi ro như: nứt hậu môn, chảy máu, nhiễm trùng, viêm loét hoặc tăng nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục.

Vì vậy, để giảm thiểu đau đớn và đảm bảo an toàn, cả hai cần có sự đồng thuận, chuẩn bị kỹ càng và áp dụng đúng cách.

2. Cách quan hệ hậu môn không đau, an toàn và thoải mái

Ở phần trên, ta đã thấy rằng quan hệ hậu môn có thể gây đau và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu thực hiện sai cách. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ càng, kỹ thuật phù hợp và sự đồng thuận của cả hai, trải nghiệm này hoàn toàn có thể diễn ra một cách thoải mái và an toàn. Vậy làm sao để quan hệ hậu môn không đau?

Xem thêm: Quan hệ bằng hậu môn có thai không?

2.1 Chuẩn bị trước khi quan hệ

Một trong những yếu tố quan trọng giúp quan hệ hậu môn bớt đau và an toàn hơn chính là khâu chuẩn bị. Trước tiên, cả hai cần vệ sinh sạch sẽ hậu môn để giảm nguy cơ viêm nhiễm và tạo sự tự tin. Tâm lý cũng đóng vai trò lớn: hãy chắc chắn rằng đây là quyết định được đồng thuận, không ép buộc.

Ngoài ra, việc sử dụng bao cao su không chỉ giúp ngăn ngừa lây bệnh qua đường tình dục mà còn đảm bảo vệ sinh. Kết hợp thêm gel bôi trơn gốc nước sẽ hỗ trợ làm giảm ma sát và hạn chế cảm giác đau.

• Vệ sinh sạch sẽ hậu môn.
• Giữ tâm lý thoải mái, có sự đồng thuận.
• Sử dụng bao cao su + gel bôi trơn gốc nước.

Làm sao để quan hệ hậu môn không đau?

2.2 Sử dụng chất bôi trơn đúng cách

Do hậu môn không có khả năng tiết dịch nhờn tự nhiên như âm đạo, việc dùng gel bôi trơn chuyên dụng là điều bắt buộc để giảm đau và hạn chế tổn thương. 

Lưu ý không sử dụng các loại dầu ăn, kem dưỡng da hay sản phẩm không chuyên dụng vì chúng dễ gây kích ứng, viêm nhiễm và làm hỏng bao cao su. Chỉ nên chọn gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon, được khuyến nghị cho quan hệ tình dục.

• Dùng gel bôi trơn chuyên dụng cho quan hệ hậu môn.
• Tuyệt đối không dùng dầu ăn, kem dưỡng…
• Ưu tiên sản phẩm gốc nước hoặc silicon để an toàn hơn.

2.3 Kỹ thuật quan hệ hậu môn đúng

Ngoài chuẩn bị và bôi trơn, kỹ thuật khi quan hệ là yếu tố quyết định cảm giác. Hãy bắt đầu bằng màn dạo đầu: massage, dùng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục nhỏ để cơ vòng hậu môn làm quen và giãn dần. 

Khi bắt đầu, nên tiến vào từ từ, không thô bạo, tránh gây đau hoặc rách niêm mạc. Trong suốt quá trình, hai người cần thường xuyên trao đổi, điều chỉnh tốc độ và nhịp độ sao cho thoải mái nhất.

• Khởi động bằng massage, ngón tay, đồ chơi nhỏ.
• Tiến vào từ từ, tuyệt đối không thô bạo.
• Luôn giao tiếp, điều chỉnh theo cảm giác của đối phương.

Quan hệ hậu môn có đau không?

Xem thêm: Quan hệ hậu môn có bị nhiễm HIV không? Cách phòng tránh?

3. Lưu ý sau khi quan hệ hậu môn

Sau khi quan hệ hậu môn, việc chăm sóc và theo dõi sức khỏe là vô cùng quan trọng để giảm thiểu rủi ro và bảo vệ an toàn lâu dài. 

Không ít trường hợp do chủ quan, vệ sinh sai cách hoặc bỏ qua dấu hiệu bất thường đã dẫn đến viêm nhiễm nặng, bệnh xã hội hoặc tổn thương hậu môn – trực tràng. Vì vậy, để đảm bảo trải nghiệm quan hệ hậu môn diễn ra an toàn, bạn cần đặc biệt chú ý đến những vấn đề sau:

• Vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm: Sau quan hệ, hãy rửa hậu môn bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng để loại bỏ dịch nhờn, vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Không quan hệ âm đạo ngay sau hậu môn: Vi khuẩn ở hậu môn rất dễ lây sang âm đạo, gây viêm nhiễm phụ khoa hoặc bệnh lây truyền. Do đó, cần thay bao cao su mới nếu tiếp tục quan hệ bằng đường âm đạo.
• Theo dõi dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện tình trạng đau rát kéo dài, chảy máu nhiều sau quan hệ, dịch hôi, sưng tấy hoặc sốt kèm nghi ngờ mắc bệnh lây qua đường tình dục, bạn nên nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán kịp thời.

Trong những trường hợp này, bạn có thể chủ động thăm khám nam khoa – bệnh xã hội tại Phòng khám Đa khoa Phượng Đỏ, nơi có đội ngũ bác sĩ chuyên môn và thiết bị hiện đại, giúp xác định nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị phù hợp.

Tóm lại, việc tìm hiểu cách quan hệ hậu môn không đau và thực hiện đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn và bạn tình có trải nghiệm an toàn, thoải mái hơn. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề sau quan hệ hậu môn (đau, chảy máu, nhiễm trùng…), hãy liên hệ ngay Hotline 0225 8831 239 hoặc nhắn tin tại đây  để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe sinh lý của bạn.