Hướng dẫn cách hạn chế xuất tinh sớm [không tốn kém]

Đánh giá: 5/ 5 ( 30 lượt)

    Ngày nay, hầu hết mọi người nếu có thắc mắc gì đều sẽ tìm đến google.com hay còn gọi là nhà bác học google. Tại đây mọi câu hỏi thắc mắc của tất cả mọi người sẽ được giải đáp một cách trọn vẹn mà đúng đắn nhất.

    Tuy nhiên, không ít trường hợp với những thông tin sai lệch khiến con người khá bực bội. Không kể đâu xa vời mà với vấn đề sinh lý, quý ông muốn tìm kiếm cách hạn chế xuất tinh sớm sẽ mang lại hiệu quả cao. Nhiều thông tin mà họ nhận được như chữa xuất tinh sớm bằng bài thuốc cổ truyền, cách khắc phục xuất tinh sớm bằng phương pháp dân gian... Từ nhiều nguồn tin sai sự thật đã khiến quý ông tốn khá nhiều thời gian mà chưa thu hoạch được bất kỳ kết quả nào.

    Để khắc phục vấn đề trên, chúng tôi xin giới thiệu các cách khắc phục xuất tinh sớm dưới đây theo những giới thiệu từ chuyên gia. Quý ông có thể tham khảo và áp dụng mà không cần đi đâu xa để tìm kiếm mất thời gian. Có đến 89% quý ông thành công, 7% bỏ cuộc vì không có tính kiên trì, số % còn lại nhiều lý do khác nhau.

 

++ Bạn không có thời gian đọc vui lòng nhấp vào KHUNG CHAT để được tư vấn ngay!

bác sĩ tư vấn miễn phí

Các cách hạn chế xuất tinh sớm ở nam giới

    Chuyên gia cho biết: “Bữa ăn không được chú trọng, tần suất quan hệ tình dục không đều độ hay lo lắng về công việc, stress khiến người trẻ xuất tinh sớm. Bên cạnh đó bao quy đầu dị tật; nhiễm trùng tuyến tiền liệt cũng là nguyên nhân khiến nam giới phải ra sớm"

*** Để hạn chế xuất tinh sớm nam giới cần:

        - Tìm ra nguyên nhân, từ đó có giải pháp phù hợp.

        - Ăn uống điều độ, bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý như hàu, trứng, hẹ...

        - Tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ.

        - Quan hệ tình dục điều độ, không quá lạm dụng.

        - Chỉ nên thủ dâm 2 - 3 lần tuần, nếu bạn trên 45 tuổi tốt nhất không nên thủ dâm.

cách hạn chế xuất tinh sớm

Làm thế nào để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm một cách tốt nhất?

*** Nam giới có thể tham khảo một số cách hạn chế xuất tinh sớm dưới đây:

        - Bài tập kegel: Xác định cơ mu cụt (bằng cách dừng lại đột ngột khi tiểu tiện), sau đó siết chặt và giữ 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại 4 lần rồi nghỉ 10 giây. Tiếp tục siết chặt cơ mu cụt 1 giây, thả lỏng 1 giây, lặp lại 10 lần, nghỉ 10 giây. Siết chặt cơ mu cụt 8 giây, thả lỏng 4 giây và lặp lại 4 lần. Nam giới thực hiện cách này 3 - 4 lần/ lượt, 1 ngày nên thực hiện 5 lượt.

        - Bài tập tập trung vào cảm giác: Nam giới có thể thực hiện bài tập này ở tư thế đứng, ngồi hoặc nằm. Kích thích dương vật từ đầu đến toàn bộ đến tốc độ nhanh, khi đã đạt hưng phấn thì kích thích chậm lại. Lặp lại cách này nhiều lần để dương vật quen và trở thành phản xạ. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng chỉ nên tập cách nhau 2 - 3 ngày.

        - Phương pháp “ngừng - bắt đầu”: Nam giới có thể thực hiện bài tập này khi quan hệ bằng cách thực hiện các chuyển động nhịp ngàng khi ra vào. Khi đến thời điểm xuất tinh nên ngừng lại, khi cơn hưng phấn qua bạn tiếp tục chuyển động nhịp nhàng trở lại. Lặp lại đến lần thứ 3 thì hãy xuất tinh.

        ***Bạn có thể quan tâm: khắc phục xuất tinh sớm

 

        ==> Áp dụng cách hạn chế xuất tinh sớm không đúng cách không chỉ khiến tình trạng không khả quan mà còn có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực. Bấm ngay vào khung chat bên dưới để được chuyên gia hướng dẫn.

(Hội thoại MIỄN PHÍ & BÍ MẬT)

 

bác sĩ tư vấn miễn phí

 

Hệ lụy khi nam giới bị xuất tinh sớm

    Nhiều nam giới khó chịu vì xuất tinh sớm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu, khiến bạn tình không thỏa mãn. Tuy nhiên, bạn đã biết những tác hại mà xuất tinh sớm gây ra chưa?

    1. Tâm lý

    Xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy căng thẳng vì không thể thỏa mãn bạn tình, gây nên áp lực tâm lý, cảm thấy tự li. Tình trạng kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, sợ quan hệ.

    2. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

    Xuất tinh sớm kéo dài khiến tinh trùng không thể hoặc không đủ điều kiện để đi vào cơ thể phụ nữ thụ thai. Có những trường hợp nam giới xuất tinh ngay khi chạm vào âm đạo người nữ, lúc này tinh trùng không thể gặp trứng nên việc thụ thai không thể diễn ra.

    3. Sức khỏe bị ảnh hưởng

    Nhiều trường xuất tinh sớm nhưng không đạt được khoái cảm khiến phái mạnh mệt mỏi. Nam giới xuất tinh sớm dễ bị bệnh cảm, suy nhược cơ thể hơn người bình thường. Nghiêm trọng hơn xuất tinh sớm lâu ngày có thể dẫn đến liệt dương.

    4. Dấu hiệu của bệnh lý

    Xuất tinh sớm là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, tuyến tiền liệt hoặc ở bàng quang... Mặc dù trường hợp này ít xảy ra, tuy nhiên nam giới vẫn không nên chủ quan. Nếu xuất tinh sớm kèm dấu hiệu bất thường nên thăm khám ngay để được chữa trị kịp thời.

==> Bạn không nên bỏ qua: tác hại của xuất tinh sớm

    Với những lý do trên có thể thấy xuất tinh sớm ảnh hưởng rất nhiều đến người mắc phải. Trường hợp nam giới xuất tinh sớm kèm theo dấu hiệu dài/ hẹp bao quy đầu hay dấu hiệu bệnh lý như tiểu tiện khó khăn, nước tiểu có lẫn máu, đau khi quan hệ... hoặc tình trạng xuất tinh sớm kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống hay chậm có con... bạn nên tìm cơ sở y tế chuyên nam khoa để được thăm khám để sớm có phương pháp chữa trị.

 

++ Bác sĩ đang online, mọi thắc mắc vui lòng click vào KHUNG CHAT để được tư vấn

bác sĩ tư vấn miễn phí

    Trên đây là thông tin về cách hạn chế xuất tinh sớm mà quý ông có thể tham khảo để áp dụng nhằm khắc phục tình trạng của mình, góp phần nâng cao đời sống tình dục.

________❖❖❖❖❖__________

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.

- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.

- Trang web: benhviennamkhoahaiphong.com

- Số điện thoại: 0225.883.1239

Bài viết: Hướng dẫn cách hạn chế xuất tinh sớm [không tốn kém]

Được đăng bởi: Chuyên viên tư vấn Hồng

Ngày:

Bài viết xem nhiều

Bài viết mới

  • TƯ VẤN MIỄN PHÍ 24/7

    Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 tất cả các ngày

    Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn

bản đồ phòng khám đa khoa